忽凤红 王明堂

    塔克拉玛干沙漠的夜空下，银河如碎钻倾泻。晚上8点半，“深地一号”顺北油气田体育馆内灯光准时亮起，十几个晃动的身影踩着节拍跃动——这是“韩旭跟练团”，一支自发组织的健身队，在沙漠腹地掀起的健身热潮。

    “现在连爬几座大沙丘都不带喘的。”一米八的韩旭紧握举重杠铃，手臂肌肉在灯光下泛着油光。作为油田技术员，他深知在这片严酷的沙漠中，健康的体魄意味着什么。

    2019年油气田初建时，活动板房就是石油工人的“家”。韩旭每天对着电脑画图纸，一坐就是十来个小时，体重像吹气球般飙到90多公斤。体检报告上刺眼的红箭头让他惊醒——“再这么下去，别说扛设备了，自己得先垮”。

    没有器械，他就装了20个沙瓶当哑铃，用废弃钢管焊出单杠；没有场地，绵延的沙丘就是天然跑道。当第一缕阳光爬上沙丘时，韩旭已经开始在营房外的平地上跳绳；晚上10点，总能看到他迎着月光在沙海间奔跑的身影。

    半年甩掉10公斤赘肉，同事们送他外号“沙海励志哥”。“身体轻了，力气长了，以前觉得费劲的活儿现在都能轻松搞定。”他拍了拍结实的胸脯笑道。

    在韩旭的带动下，很多同事也开始加强锻炼。在发现大家自行锻炼的种种误区后，他意识到，在这片偏远的沙漠中，同事们太需要科学的健身指导了，便萌生了组建团队的想法。当晚，他在群里发出倡议：“想科学甩掉‘大肚腩’的，明晚操场见！我给大家量身定制方案。”

    消息传开，当晚就有7个人响应——这便是“韩旭跟练团”的雏形。而韩旭也道出了组建跟练团的真正初衷：“在这里，健康就是生产力。”

    从那时起，韩旭便针对每个人的身体状况制订科学计划。去年3月，油田工会将各种健身器材配齐到位。韩旭再次在群里发出集结号：“健身器材到位了，想科学健身的，每晚8点半相约体育馆。”健身队伍迅速扩大到20多人，“韩旭跟练团”从此有了固定场地和专业装备。

    如今，每周两次的集体训练雷打不动。技术员刘杰拍着自己紧致的腹部说：“现在啤酒肚没了，干起活儿来真轻松。”达远汉加入半年，脂肪肝指标从重度降到临界值。“以前吃完饭就犯困，现在锻炼完浑身都是劲。”说着他利落地完成引体向上，T恤下摆露出清晰的腹肌线条，“瞧，咱这‘老机器’也保养好了。”

    过去半年，顺北工区因病请假人数下降七成，高血压等慢性病发病率直线走低。更让人惊喜的是，生产效率节节攀升，创新提案数量翻了两番。这股由健身凝聚起的精气神，不仅让韩旭在2025年5月走上了管理岗位，更让他带领团队接连攻克了3个技术难关。

    “身体是革命的本钱，在沙漠里搞生产，这本钱得够硬。”韩旭踩着细沙往宿舍走，身后是渐次亮起的工区灯火。（作者来自西北油田）