本报记者 徐永国

    9月初，胜利油田召开了一场员工健康体重管理推进大会。公共事业管理部经理马剑光在会上强调：“体重管理不能搞一阵风，要像抓安全生产一样抓好员工健康管理……”

    随后，他在台上逐条解读《胜利油田员工健康体重管理专项行动方案》各项细则，把厚厚的方案拆解成一张张基层能听得懂的“明白纸”。台下，各单位负责人边听边记，现场更像一堂健康管理专业课。这份针对员工健康管理制定的方案，为油田数万在岗员工的体重管理，立起了一把可度量的标尺。

    一把分级分类的“体检尺”

    方案最有力的抓手，是一张员工体重四级分类表。从轻度超重到重度肥胖，每一档该怎么吃、怎么动、多久复查，都列得清清楚楚：轻度超重者，以自主调整为主，管住嘴、迈开腿；中度及以上者，安排专人带练，按医嘱调整饮食和运动方案；重度肥胖者，须先进行医学评估，全程由医生指导饮食，通过加入体重管理训练示范营科学减重，严禁过度盲目运动。分档越细，措施越准，因人而异，精准施策。

    分档靠不靠谱？现河采油厂的做法给出了答案。方案启动之初，该厂员工体重异常比例超过六成，健康管理工作面临不小压力。面对这一现状，该厂逐一为体重异常员工建立专属健康档案，按季度定期测量、分级分类记录，让每一名员工清楚掌握自身健康状况，做到心中有数。这一务实举措，正是该厂“一人一档”健康管理方案在基层落地见效的生动缩影。

    一套系统集成的施工图

    分档只是第一步，真正把减重这件事落到实处的是方案里的“1+3+5+N”系统施工图。这张图把健康管理做成一张网：从筛查、干预到复评做成1条完整链条，油田、直属单位、基层分3个层级，包含模式塑形、实训提标等内容的5项行动。“N”最具针对性，针对机关久坐人群，安排工间操定时打断久坐状态；针对野外值班人员，实行错时训练，确保训练安排服从生产节奏；针对重体力岗位，以拉伸放松为主，科学缓解身体疲劳；针对倒班人员，专门制定夜班饮食清单，睡眠不足时严禁安排高强度训练。这张系统施工图，把不同岗位的人“打理”得井井有条。

    东辛采油厂员工刘晓亮今年春天体重249斤，体检单上写着重度脂肪肝。体重亮起红灯后，他主动报名参加了体重管理训练示范营，清晨5点起床快走5公里，白天跟老师挥汗训练，夜里还要加练一小时燃脂操、10公里快走。21天训练结束后，整整减掉了38斤。

    一条有“温度”的管理底线

    方案在追求管理效能的同时，始终坚守人文关怀底线。

    最让人宽心的，是方案里划出的几条硬杠杠：减重须员工自愿，不搞强制、不搞一刀切，同事和家属只鼓励、不监督；入营前先做医学评估，结班后单位接续管理。考核也不看谁瘦了多少斤，而是看指标有没有改善、习惯有没有养成、参与面够不够广，严禁将体重与绩效挂钩，更反对突击减重。东胜公司员工邓晓磊去年体重300多斤，同时患有三级高血压和腰椎间盘突出。入营前，领导的鼓励、家人的叮嘱，让他一点点卸下心理包袱，最终成功减掉27. 6斤。

    如今，刘晓亮和邓晓磊都成了身边同事的“健康搭子”：在管理区分享经验，鼓励并带动大家减重，重塑生活状态。当减重从被动任务变成主动习惯时，体重管理便不再需要督导，而成了员工自己的事。