林 群

    马拉松比赛存在一定风险，常会有意想不到的状况发生。了解并爱上马拉松后，我便想做一名急救跑者，一边奔跑一边为其他选手服务。

    我利用双休日去荆门、武汉、潜江学习急救知识，考取了急救员证，并开始跑步训练。2008年，我的马拉松首秀选在了北京。

    比赛当天，我精神抖擞上了赛场，却没想到，北京干燥的气候给了我一个下马威。初上赛场的我，不仅没能帮到他人，反而让很多素不相识的选手来帮助我。

    一位70多岁的老者看出我的沮丧，安慰我：“马拉松也并非高不可攀，你只是经验不足，不会合理分配体力。如果进行一段时间系统训练，跑起来会轻松些。”其他跑友告诉我，这位老者跑步经验丰富，常常义务训练爱好运动的跑者。

    老者姓沈，来自上海，体形清瘦，声音清朗，得知我是第一次来北京，不顾自己长途跋涉的劳累，坚持送我去火车站。他边走边教我在马拉松中如何分配体力、如何进行训练，还再三鼓励我，一定要坚持跑下去。

    回到家后，我按沈老的方法进行训练，希望实现边跑边为选手服务的梦想。

    三年后，我再次站在了北京马拉松赛场上。一位年过五十的跑者在终点因体力不支倒地，呕吐不止。我判断是体能消耗过多引起的低血糖，连忙搀扶他到阴凉、通风的地方躺下，并找来甜点，让他含在嘴里，全身放松。

    又一位年轻选手在终点倒地，我跑去搀扶，陪他慢慢走了几圈。年轻选手说，自己是在运动中急停导致头晕，气喘不过来。等恢复体力后，他向我挥手道别，看他步履轻快，我放心地回到其他需要帮助的跑者身边。

    这一次参赛，终于圆了我的志愿服务梦，也让我对急救跑者有了深刻认识，有了更多的信心。我不仅留心各类马拉松比赛，还用心学习各种急救方法，以便在参赛过程中能够给予跑者更多更科学的帮助。

    如今，赛场上的急救跑者越来越多。这让我觉得，我不是一个人在行动，而是有一群和我心怀同样梦想的人，一起为爱奔跑。

    （作者来自地球物理公司）