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油库人如何进行体重管理2025年03月27日 来源:
中国石化报 作者:
林圣泽
在油库工作,总有些岗位上的人想胖都难,究竟是为什么呢? 林圣泽 学生时代怎么吃都不胖,工作后怎么吃都胖,体重渐渐成了套在头上的“魔咒”。随着体重的增长,每次听到“胖了”的评价都是心头一慌。 一次夜班不忙,同事们谈话间聊到了“胖”的话题。 “记忆中,之前在油库工作的人,大家都瘦瘦的。”我自己都感觉话语中满是感慨。 “现在和以前工作的强度不一样啊。之前主操兼计量,没有自动计量,一天要爬七八个罐,相当于40层楼,上上下下,运动量大着呢!现在不用爬上爬下就能做比对了,坐班时间长了自然胖。技术升级要为我长的这几斤肉负责。”主操李明琴作为近期增重第一人,显然有“牢骚”要发。 “你别身在福中不知福,你要想出力,来码头!拉缆绳,那可是体力活儿。这几年潮水更急了,不出把力气,浸水的缆绳都拉不动。只是码头作业忙,夜班熬夜多了,也容易发福。”码头接卸员贺军丰吐着槽,却是开心的,毕竟吞吐量和收入挂着钩呢。 “来发油台也不错,每天上班两万步打底,保管你会瘦!”公路收发员魏君苗还补充了一句,“去当安管员,每天也至少两万步,就是理论水平要求高。”说着,自己先笑了起来。 “建东哥,你就别说了,整天干活儿,一身的腱子肉,这个话题不适合你的。”机修员黄建东刚想说话就被打断了。 “胖了别找借口,锻炼身体又不是就上班这点时间,爬罐、巡检、干维修都一样,谁上班是不累的?但下了班就不要找借口……”黄建东是头“倔驴”,说话也是不怕得罪人的架势。 “建东哥说得对。咱拉个群,下班参加啥运动群里说一下,自觉减肥,群体监督,来不来?”反思后,我觉得管理体重要落在实际行动上。 “来!”“来!”“来!” “3月21日,慢跑5公里。”运动后,光是敲下这行字,都感觉自己轻了一点,健康了一点。 (作者来自浙江石油)
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