肇 彦

自从成为有车一族，我上下班开车，出游、聚会也开车，方便又快捷。但任何事情有利就有弊，有车代步，惰性养成，运动量减少了，身体抵抗力也明显下降。夏天怕热，冬天怕冷，体检报告连连报警，血脂偏高，视力下降，颈椎、腰椎变形。

三年前，我决定改变出行方式，放下汽车，让搁置许久的自行车重新上岗。自从选择骑车上下班，有三点受益：

一是不受牵绊，自由自在。曾与同事拼车结伴同行，其间难免不是你等我就是我等你，既浪费时间又令人心生焦虑。自己骑车则比较自由，一路快慢随心。上下班高峰期，不必忍受机动车堵车排成长龙，更不会因堵车而迟到。

二是强身健体，排解压力。骑行是双脚踩踏驱动，既可以消耗体内多余热量，又可促进新陈代谢。上班骑行时，想想当天的工作计划和需要完成的事务。下班骑行时，身子有节奏地左右轻摆，微风拂面，头脑清醒，顿觉一天的劳累一扫而光。途经菜摊，将新鲜蔬菜、瓜果装满车筐，仿佛看到了一家人的丰盛晚餐。每次到达目的地，我都会身上出汗，面颊微红，精神愉快。

三是经济省油，绿色低碳。春夏秋冬，寒来暑往，就这样坚持骑行上下班三年了，不仅减少了家里车辆的使用频率，降低碳排放，还能够为改善城市空气质量和环境作出自己的贡献。

按照网上公布的碳排放公式来计算，我每年减少开车降低的油耗相当于减少了900多千克的碳排放量。省下的油费、停车费和意外罚款可谓不少，而省下的时间更是无可估量。

在我身边，选择骑行上下班的人逐渐形成了一个低碳出行的小圈子。大家在上下班路上互相鼓励、交流心得，不仅强健了体魄，还增进了同事之间的感情。

（作者来自胜利油田）