徐 婕

    前两天和朋友小张聊新一年的计划，他调侃道：“我的经验是，直接把2023年的计划改成2024年。”虽然只是一句玩笑话，但也说明了一个事实：计划年年做，年年完不成。究其原因，很多人常把计划当作愿望清单，目标很美好，执行起来却又是另外一码事。

    为了让上幼儿园的儿子能写一手好字，从这个学期开始，我要求他每天练习写字，并为他制订了一份练字计划，每天写描红本一页，一学期后工整写完100个字。

    “妈妈，我有点不想写字。”执行计划第二天，儿子开始排斥了。“妈妈，我不要写！”到了第三天，儿子抵制的态度已经变得坚决。当时我就想：完蛋了，这孩子一点意志力都没有。

    幸运的是，那天晚上我读了一本书，里面刚好有关于如何教育孩子的内容。第四天练字时间，我牵着儿子的手坐到书桌前，笑着说：“宝贝，妈妈知道你每天写一页有点难，要不你自己定写多少。”小男孩托着脑袋，思考着，然后犹犹豫豫地说：“三行？”我微微一笑：“好，就三行，如果连续一周都完成，妈妈给你奖励。”我在他的练字计划上写上“每天三行”。“宝贝，妈妈也需要练字，你帮妈妈也定个目标吧。妈妈是大人，应该多写点。”“那你就写六行吧。”小男孩开心地伸出手指比了个六。

    于是，我每天陪着儿子一起练字，用眼神和微笑为他加油。一个学期过去了，儿子已经养成了每天写字的习惯，他的写字本上布满了认真而稚嫩的字迹。

    帮助儿子落实写字计划，让我对于避免计划“泡汤”颇有些心得。首先，计划应该是可以完成的。很多人把目标定得很高，没过多久就开始偏离初衷，甚至难以坚持，直接放弃。我们应该从实际情况出发，制订切实可行的计划。就像我一开始没有考虑到孩子手腕力气不足，一下子写一页纸确实有点难为他。

    其次，计划要具体，可量化。模糊的目标会让人感觉不真实，难以实现，而不能量化的任务也会令人无的放矢。比如，我和儿子约定每天完成三行字，周末就可以得到一个奖励。这样目标具体、奖励真实，就比“字写得进步大”这样模糊不清的目标更容易实现，更有成就感。

    此外，执行计划要有合适的监督机制。可信赖的监督机制，比“自控”靠谱得多。我和儿子一起练字，这种互相监督的形式可以让他更好地完成计划，比单纯依靠自制力效果好得多。

    （作者来自浙江石油）