杜秀香

    作为70后的我，在近30年的工作生涯中，历经各种考验，得以练成宝典秘籍，分享给正在经历低谷的你，调整心态，重整旗鼓，保持职场活力。

    每天都要保持职场学习力。不论什么年龄，什么时候学习都不晚。记得休完产假那一年，我已经快30岁了，当时电脑刚刚兴起，采油队资料室也开始配备最原始的电脑。当时的我是一名采油工，每天和油井打交道，接触不到电脑，内心却十分渴望学习。于是我每天都去资料室看别人怎么录资料，怎么输入，慢慢地掌握了不少电脑知识。当“人无我有、人有我优”的时候，你才能真正体会那句“机会总是留给有准备的人”的真正内涵。得益于不断的学习，我由采油工成为资料员，又从资料员成为采油管理区的视频干事、文字宣传干事，最近又成了纪检监督干事。新型采油管理区成立后，需要掌握更多的专业知识，面对新的工作挑战，面对不熟悉的知识领域，我放下包袱，轻装学习。只有时刻保持学习力，才能在职场活力满满。即使遇上挫折、遭遇低谷，我们也有能力有信心从头开始，毫不畏惧。

    调整心态，多角度看问题，停止精神内耗，化解不良情绪。每一个职场人都会遇上各种各样考验承受力、意志力和能力的事情，女性又往往更容易受到情绪的影响。这就要学会认清事物，调整好心态，凡事多想想好的一面。40多岁的时候，由于岗位调整，我又回到最初的班站从事资料工作。心理上的落差加之过分在意外界的看法，让我有一段时间情绪低落。意识到问题的我看着镜子中的自己说：“这不是我想要活成的样子。”于是我调整心态，反过来想新岗位有哪些有益方面，比如有了更多的时间，可以去做一些自己喜欢的事情。因此，积极向上的心态，才是化解不良情绪的利器。

    感知生活之美，享受幸福人生。工作很重要，生活更重要。给自己的心灵放个假，周末可以和三五知己围炉煮茶，谈天说地；也可独行逛街，感受人间烟火。哪怕就是随便走走，累了，坐在街边一角，看人来人往，看广场上摔倒又起来永不放弃的轮滑男孩……这就是生活之美，就是幸福之泉。工作是为了更好地生活，感受到生活之美，我们才能有更多活力源源不断地投入工作中，继而创造更美好的生活。