@华北石油工程 王丹

    去问自己“真的可以吗？”不如转过来问自己“为什么不可以！”缺什么就去补什么。生活是漫长的，总是会遇到各式各样的问题，内心坚毅、脚踏实地去努力就好了。结果不该是我们关注的重点，过程才是我们能选择的美丽风景。没有过不去的坎儿，做个简单又幸福的人，就是最美好的人生。

    @中原石油工程 李清贤

    远离手机。远离让人沉溺的信息，再耀眼的世界也不会打扰到你。疲惫的夜晚，专注恢复心灵的平静。比起那些转瞬即逝的快乐，用有限的时间提高自己的业务能力，踏踏实实地享受努力带来的馈赠。

    经常复盘。忙碌工作后，经常对自己的工作事项进行复盘。我一般都是在每天下班前10分钟快速反思，分析自己的时间分配是否合理，将新学的技能进行总结，把这些内容记在笔记本上，以便及时总结改进，工作自然越做越顺手。

    @杭州石油 龚良奇

    人的精神是光，是热爱，只有做自己喜欢的事情，才能充满活力迎接挑战。做自己喜欢的事情，并让努力成为习惯，如此才能更好地保持职场活力，更快地找到真实的自己、开心的自己。

    @中原油田 王宪伟

    我应对压力的方法，是区分工作的轻重缓急，排好顺序，一次干一件事，绝不眉毛胡子一把抓。慢慢地，我发现多项工作融会贯通后，大量的工作反而变得轻松了。视压力为动力，不断找到工作生活中的情调和趣味，人生会更加幸福快乐。

    @ 浙江嵊州石油 张楠颖

    有时候行动比语言沟通更高效。当大家都有负面情绪时，可以将这种情绪宣泄在平时经常做又擅长做的事情上。情绪发泄了，后面再做事情，就会比之前更有活力。