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注重“心理防暑”

2022年07月04日 来源: 中国石化报  作者: 尹希东
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    尹希东

    随着夏天的到来,高温、闷热、潮湿等因素,容易导致人的情绪发生变化。据心理学专家介绍,当气温超过35摄氏度、日照超过12小时、湿度高于80%时,人体下丘脑的情绪调节中枢就会受到很大影响,一些人会出现诸如焦虑、急躁、心律失常、血压升高等异常心理现象,即称之为“心理中暑”“情绪中暑”。这无疑给岗位上的安全生产工作构成潜在威胁。

    此时,作为企业管理者更应采取有效措施,及时把控好员工的心理、生理、情绪变化,及时深入到基层一线班组,多与员工交流、谈心,了解员工的思想状况,把好心理情绪脉搏,疏导情绪、释放情绪、化解矛盾、平衡心态,使其保持乐观心态。一到三伏,人的消化功能下降,不思饮食,夏日的饮食调节与心理、情绪关系甚为密切。要依据夏季饮食特点,调节好员工的一日三餐,比如多做些清淡、爽口的食品等。此外要抓好员工公寓、浴室、更衣房等卫生管理服务,为员工创造清凉温馨舒适的工作休息环境。有针对性地开展保健知识抢答、趣味小活动等丰富多彩的文体活动,让员工增强自我调养、科学作息等意识,在寓教于乐的氛围中,陶冶情操、舒缓心理,实现快乐工作,平稳度过三伏时节。

 

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