杨 丽

    “丽丽，请把你的包挪开，挡住我看小妞妞的笑脸了！”近日，一上班，我随手一放的包挡住了对桌同事的视线，她皱着眉给我提意见。我将包移开，我女儿4个月时可爱的照片出现在眼前，她立即笑逐颜开。她跟我解释，最近因为家庭事务，时常感到焦虑不安，但一看到我女儿治愈系的笑脸，就能舒缓不少。

    这让我想起多年前也有过相似的经历。那时女儿还没出生，儿子3岁。我正负责单位国内外部项目的钻井投标工作。那几年投标任务异常繁重。很长一段时间我都处于紧锣密鼓、马不停蹄的“战备”状态，焦虑常常伴随着我。

    有一次，我从早上上班一直忙到下午下班。中午只在食堂匆匆吃了点午饭，就直奔办公室加班。下午6点左右，我饥肠辘辘，一边计划着吃完饭后加班，一边想着晚上只能住在单位宿舍了。一瞬间，我突然感到自己好累。一想到这一天只是在出门前看了一眼依旧在酣睡的儿子，顿时崩溃大哭。可我依然放不下工作。这时，身边同事对我说：“剩下的工作交给我，不能一味地透支身体，要注重劳逸结合，快去陪陪孩子吧！”

    我擦干眼泪、整理好心情，改变了计划，决定回家陪伴儿子。只是看看他，我就十分知足。

    因为天色已晚，回家的路有30多公里，没有顺路车，我只能到离单位较远的地方搭乘最后一班公交车，历经比平时多一倍的时间才能到家。但儿子可爱的笑脸在远方召唤着我，让我义无反顾。

    当公交车缓缓靠近站台时，已是晚上8点，透过车窗，我看到了在昏暗的路灯下等候多时的丈夫和儿子。见到儿子的那一刻，所有的劳累仿佛都烟消云散。一下车，我将儿子紧紧搂在怀里，抱了很久很久。平日里，我是儿子的大树，习惯了为他遮风挡雨；但意想不到的是，在我最无助、最脆弱的时候，反而是我的儿子能让我重新拥有能量。儿子瞪着大眼睛开心地说：“妈妈，你回来了！我还以为爸爸骗我呢！”

    回到家里，我放空自己，将头脑里的工作暂停，完全沉浸在与儿子的各种玩耍中。我们一起画画、一起玩捉迷藏，虽然只有短短一个小时的游戏和陪伴，我却感觉到如此快乐和幸福！

    我庆幸那天晚上选择了回家。当我切换了模式融入儿子的童心世界时，儿子天真无邪的笑容舒缓了我一天的疲惫，使我重燃起生活的斗志。他纯真的笑容成为我的舒压剂。那天晚上，我安安稳稳地睡了个好觉，第二天又满血复活，继续投入紧张的工作中。

    由此，我总结出，当面对工作和生活的压力时，如果感到焦虑和无助，我们不能一味地沉浸在负面、消极的情绪里，要想方设法找到途径去释放、去舒缓。