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让美妙的声音伴我入眠2021年08月26日 来源:
中国石化报 作者:
叶长啸
叶长啸 几年前,我工作岗位调动,家中也遭遇了一系列变故:父亲突然离世,母亲的身体和精神受到重创。我一边要将大量的精力用在工作上,另一边还要照顾、抚慰母亲。 几个月下来,我身心俱疲。白天,我在同事面前强打精神,应付加油站的各种问题;晚上回到家中,就什么事儿也不想干,什么事儿也干不成,头昏脑涨的。心里总想着要好好休息,躺在床上却辗转反侧、难以入睡,常常会在凌晨两三点钟醒来,无数次看表,眼睁睁地盯着天花板熬到天明。吃了许多药也不见什么效果。 后来,一个好朋友建议我在枕边放一些舒缓的音乐,说有催眠作用。我马上就想到了蔡琴的歌。 在十多年前,我第一次听到蔡琴的歌,就被深深地迷住了。我手机储存的歌曲中,蔡琴的就占了一大半。《恰似你的温柔》《你的眼神》《渡口》《被遗忘的时光》,等等,我都百听不厌。 我把手机的音量调到极低。蔡琴的嗓音如天鹅绒般拂过我的耳膜:低沉婉转、波澜不惊,但又绵延起伏、动人心弦。她的声音既有大河般的深沉和黄昏般的惆怅,又有宿醉难醒的缠绵。在蔡琴轻轻的吟唱声中,我渐渐进入梦乡。 那一夜,我似乎比往常睡得踏实了一些。 此后的每个夜晚,我总是打开蔡琴的歌,然后熄灯、闭眼。 林青霞把作家蒋勋的声音比作是让她内心安定的半颗安眠药;那么,蔡琴的歌声就是我的那半颗安眠药。 渐渐地,我的身心放松下来,坦然地接受工作的压力和生活的磨难,失眠也不那么严重了。从一开始的每晚要听两三个小时的歌曲,到后来只听半个小时就能安然入睡。而我也不再局限于听蔡琴的歌,开始在喜马拉雅App上听一些有声小说和文学作品,让主播优美的嗓音伴我入眠。 在这两年的时间里,我陆陆续续听完了《红楼梦》《平凡的世界》《霍乱时期的爱情》《呼啸山庄》等文学著作。 这也算是我治疗失眠的办法,以及失眠带给我的收获吧。
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