邓 勤

    健康包括身体和心理两方面，人类的精神世界如此浩瀚繁复，心理学家一直在努力参悟其中的真谛。近几十年来，心理治疗实现了长足的发展。今天，各类心理治疗的技术和方法百花齐放，每种技术和实践都有自己的价值。对于那些想要寻求咨询却对该领域一无所知的人来说，很难知道自己到底应该求助于哪种心理治疗，哪种方法又最适合他们各自的情况。

    加拿大心理学博士莫妮卡·布里永认为，所有的心理治疗都涉及两个主体，每个主体都有自己的人格、内隐知识、无意识的内心冲突、代际传承和心理功能，所有这些主体性的固有特征都会对改变过程产生决定性的影响。莫妮卡为儿童和成人进行心理治疗40余年，并致力于对心理咨询师的培训和督导。她最近出版的《心理治疗如何改变人》（人民邮电出版社出版）包括健康心理和病理心理、心理治疗的需求与供给等十三章，是一本通俗、质朴、专业、全面、智慧又温暖的书。

    作者根据40年的临床经验，以及在神经科学和心理治疗领域前沿的调查研究成果，系统、深刻地回答了心理治疗如何改变人这个复杂而有意义的问题。作者不仅仅以中立的角度介绍不同的流派和技术，更深入分析来访者的感受及改变，探讨咨询过程中的难点与解决方案，同时展示心理咨询师的工作性质及对来访者心理干预措施的目的和效果。无论是心理咨询师，还是正在经受痛苦想要寻求帮助的人，都可以从这本书中获得启发。

    有时候，心理折磨会达到一个人承受能力的极限。出现这种情况时，人会感到萎靡不振，无法适应现实，心情低落消沉。此外，有些人由于各种生理或发育的原因，没有形成必要的能力来应对日常的困难，或者无法正确地使用这些能力。每个人都有可塑性，都有变得更好的潜能。人生中的每次挫折，都是为了深化我们对生命的理解。成长的挑战之一是要承认现实，是现实将我们塑造成独一无二的、独立的、与众不同的人，这就意味着我们必须接受无力感、对他人的需要和对失去他人的恐惧，同时也要接受性别差异和代际差异。

    作者认为，我们并不是因为这些事件而受到伤害，伤害我们的是这些事件在我们身上激发的东西，以及我们没有能力在心理层面上处理这些事件带来的影响，无法为其赋予意义。本书收录多个临床案例，旨在诠释本书中提到的理论构想。通过这些案例的启发，我们定能走出心理问题的泥淖，走向新的人生。