王 鹏

    “一二一，一二一，一二三四！”6时，熟悉的号子声又响了起来，四川省达州市通川区罗江镇的居民都知道，这是中原录井西南项目部的员工定时开始的晨跑。

    在西南川渝地区施工，平时工作量大、任务繁重，项目部20余名管理人员，陆续出现了腰酸背疼、困乏无力、高血压、失眠等症状，直至有一天，年轻员工张继生因颈椎病倒在病床上输液，大家才感觉到这个问题越来越突出。

    “咱们的工作就是一场长期战斗，有一个好身体，才能有一个好基础去打好仗、打赢仗。”新调来的党支部书记刘华伟看到这个情况，在生产例会上提出了要大家积极锻炼身体的建议。

    “对于长期伏案工作的人来说，适量且比较合理的方式就是跑步，能够活动全身筋骨，充分调动起每个细胞。”刘华伟接着说，“集体长跑有几方面的好处，一是咱们所在的山区空气好，二是项目基地后面的山道平时车辆少，锻炼不影响正常交通，三是大家一起活动，可以避免少数人三天打鱼两天晒网。”刘华伟在征求大家意见的基础上，将组织晨晚跑作为锻炼方式。

    于是，5年多来，每天早晚各一个小时的跑步锻炼，成了大家雷打不动的常规活动项目。

    慢跑在山间小道上，每次往返路程5公里。清晨，呼吸着新鲜空气，欣赏着路两侧的花花草草，心情十分愉悦，精神更加饱满，干劲儿更加充足了；傍晚，绚丽的晚霞披在肩上，一天的疲惫顿时烟消云散，随着微风而去。

    时间一天天过去，大家对这项活动越来越热爱了，就连镇上的居民也逐渐加入进来，项目部员工统一购买了运动服装在前面领跑，壮大起来的队伍排成两列，齐声应和着口号在山涧回响，成为山中小镇一道亮丽的风景。

    “别小看这样的跑步锻炼，现在我感觉吃饭香睡觉甜，以前经常出现的耳鸣现象也消失了。”员工张芳英在电话中高兴地对远在家乡的丈夫说。